Italienne, installée en France depuis 10 ans, Giada est Naturopathe et passionnée d’aventures en pleine nature. Spécialisée dans l’accompagnement et la nutrition du sportif, Giada s’est également formée à l’alimentation végétarienne/végétalienne et au massage sportif et le Chi Nei Tsang.
C’est après un diplôme à Sciences Po Bordeaux et 6 ans de travail dans l’Economie Sociale et Solidaire contre le gaspillage alimentaire, que Giada démarre en 2022 sa reconversion en naturopathie. Longtemps passionnée par l’alimentation de part une transition personnelle vers le régime végétarien, Giada s’intéresse aussi au fonctionnement du corps humain.
Malgré un travail avec une mission sociale et environnementale, elle ressent le besoin de développer ses connaissances dans ces secteurs et avoir un travail davantage en lien avec la nature et la santé au naturel.
La naturopathie, dont les piliers sont l’alimentation, l’activité physique et la gestion des émotions lui a donc parue être une évidence et une opportunité de mieux comprendre les mécanismes physiologiques et découvrir des connaissances ancestrales comme la phytothérapie.
Giada a démarré sa formation au sein de l’Académie de Vitalopathie de Cluses, avec une approche moderne et scientifique de la naturopathie, au sein de laquelle elle a été également formée au massage sportif et bien être (faisant partie des techniques manuelles naturopathiques).
Elle continue sa formation avec l’alimentation végétale, la nutrition sportive et le massage (Chi Nei Tsang) afin d’accompagner au mieux les sportifs de tout niveau dans une pratique plus respectueuse de leur bien-être et améliorer leur capital santé dans une démarche de prévention.
Giada est amoureuse de la montagne et des espaces naturels, la meilleure façon de les vivre, à son sens, c’est à travers les sports d’endurance comme le trail, le vélo ou le ski de randonnée. Elle aime se déplacer loin et rapidement en comptant seulement sur ses forces, pour repousser les limites de son corps et du mental. L’amour et le respect de la nature l’a guide dans sa pratique de naturopathe : on ne peut pas parler de santé globale si on ne s’occupe pas également de la santé de la planète. Il est donc important pour Giada de s’assurer que les produits qu’elle conseille (si nécessaires) proviennent au maximum de France et d’Europe, soient issus d’agriculture biologique et que leur impact soit limité.
COUP DE COEUR
Le bourgeon de Giada
A mon sens le Cassis est le macérat incontournable dans la trousse de phytothérapie du sportif. Ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, précieuses pour préserver l’organisme des sollicitations d’un sport intense, s’accompagnent également à des propriétés toniques et de soutien aux surrénales et au système nerveux, très sollicités lors des entraînements et les compétitions.
Il représente donc un allié polyvalent pour faire face aux différentes problématiques qu'une activité sportive intense peut générer.
Article associé : Les Bourgeons pour les Sportifs
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